Ginseng Pulver und Kapseln

Ginseng Kapseln | Anwendung & Wirkung | Online Kaufen

Ginseng Kapseln stellen eine sehr einfache Form der Einnahme von Ginseng dar. Die Kapseln werden in der Regel mit Ginsengpulver oder Extrakt erfüllt. Der Ginseng wird in der traditionellen chinesischen Medizin schon sehr lange als Heilmittel verwendet. Laut Historikern wird er bereits seit über 3-5000 Jahren medizinisch genutzt.

Das besonderen an Ginseng Kapseln ist das diese einfach, unkompliziert und leicht dosierbar einzunehmen sind. Gleichzeitig erhält man durch die Kapseln alle wichtigen Wirkstoffe die der Ginseng zu bieten hat.

In folgendem Text erfahren Sie welche Inhaltsstoffe in Ginseng Kapseln enthalten sind, für wen die Kapseln geeignet ist, welche Wirkung der Ginseng besitzt, welche Arten von Ginseng Kapseln es gibt, wie diese anzuwenden sind und worauf beim Kauf von Ginseng Kapseln zu achten ist.

Inhaltsstoffe von Ginseng Kapseln

Ginseng Kapseln werden in der Regel mit Ginseng Pulver, also der getrockneten und anschließend gemahlenen Ginsengwurzel, oder mit Ginsengextrakt befüllt (mehr zu Ginsengextrakt finden sich hier: Ginsengextrakt). Die Kapseln selbst sind geschmacksneutral und bestehen entweder aus Gelatine oder aus natürlicher Zellulose.

Für wen sind Ginseng Kapseln geeignet?

Ginseng Kapseln sind für all jene Menschen geeignet, die den bitteren Geschmack des Ginseng nicht mögen, oder nicht die Zeit dazu haben jedes Mal frischen Ginseng oder einen Ginsengtee zuzubereiten. Außerdem geht die Einnahme Einnahme von Ginseng Kapseln schnell und unkompliziert.

Wirkung von Ginseng Kapseln

Der echte Ginseng (zum Beispiel chinesischer bzw. asiatischer Ginseng) besitzt sehr vielfältige Wirkungen auf den Organismus. Laut Studien hat der Ginseng eine Adaptogene Wirkung. Dies bedeutet, er reagiert in Abhängigkeit von dem körperlichen Zustand entweder erhöhend oder senken auf die Körperfunktionen. So erhöhte der Ginseng Laut einer Studie bei zu niedrigem Blutdruck den Blutdruck und senkte ihn bei zu hohem Blutdruck. Die Wissenschaftler vermuten dass dies an der komplexen Wirkstoffkombination in Verbindung mit den körpereigenen Stoffen liegt. Außerdem wird der Ginseng bereits seit vielen Jahrhunderten bei körperlichem und psychischem Stress eingesetzt. Die Hauptsubstanzen des Ginseng, welchen man einen Großteil der Wirkung zuschreibt, werden Ginsenoside (sogenannte Saponine) genannt.

Wenn Sie mehr über die Wirkung von Ginseng erfahren wollen, klicken Sie hier: Ginseng Wirkung

Welche Formen von Ginseng Kapseln gibt es?

Es gibt sowohl Ginseng Kapseln, die mit reinem Ginsengpulver, einer Mischung aus Ginsengpulver und Ginsengextrakt oder mit reinem Ginsengextrakt befüllt sind. Daneben gibt es so genannte vegane Ginseng Kapseln, welche aus einer nicht tierischen veganen Kapselhülle (Zellulose) hergestellt werden.

Achten Sie auch darauf wie viel Ginsengpulver/Extrakt in einer Kapsel enthalten ist, da Kapseln unterschiedlicher Hersteller oft auch unterschiedlich groß und unterschiedlich stark befüllt sind.

Ginseng Kapseln kaufen

Ginseng Kapseln findet man in der Regel in Apotheken oder im online Fachhandel. Sie sollten bei Ihrem Kauf auf einwandfreie Qualität des Produktes achten. So sollten Sie darauf achten, wie viel Ginseng in einer Kapsel enthalten ist und welche sonstigen Zusatzstoffe/Füllstoffe darin vorkommen. Es ist oftmals besser bei Ginseng Kapseln ein paar Euro mehr für eine gute Qualität auszugeben, da sich dies in der Regel, in einer besseren Wirksamkeit der Kapseln wieder ausbezahlt.

Anwendungen & Einnahmeempfehlung

Achten Sie bei der Einnahme immer auch auf die Einnahmeempfehlung des Herstellers. Als grobe Regel gilt jedoch, dass 1 bis 3 g Extrakt am Tag bedenkenlos eingenommen werden kann. Dies entspricht in der Regel 4-10 Kapseln pro Tag. Die Einnahmemenge ist jedoch oft auch von der gewünschten Wirkung abhängig zu machen. Ist zum Beispiel nur eine präventive Wirkung gewünscht, so reichen problemlos ein bis vier Kapseln bzw. 1 g Extrakt am Tag aus. Sollten Sie jedoch unter starkem Stress stehen dann ist es oft empfehlenswert, auf den Tag verteilt bis zu zehn Kapseln bzw. 3 g Ginsengextrakt einzunehmen.

Fazit: Kompakte Wirkstoffe immer griffbereit

Sonnenuntergang FamilieGinseng Kapseln sind einfach Hand zu haben. Für die Wirkung benötigt man in der Regel ein bis zehn Kapseln am Tag. Dies ist jedoch abhängig von der Stärke, des darin enthaltenen Extraktes. Achten Sie deshalb immer auf die Einnahmeempfehlung des Herstellers. Ginseng wirkt wohltuend und stärkend auf den gesamten menschlichen Körper.

Die Wurzel verhilft zu mehr Leistung, verbessert das Immunsystem und sorgt für mehr Lebensfreude und Vitalität in jungen wie in alten Jahren.

 

1 Antwort
  1. Sandra Gugel
    Sandra Gugel says:

    Reiner Ginseng mit Honig ist Super gegen Erkältungen und Halsschmerzen. Mit den Ginsengkapseln wird übrigens nicht nur das Immunsystem hervorragend unterstützt, sondern auch eine geregelte Verdauung.

    Antworten

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