Ginseng Tee

Ginseng Tee | Rezepte | Anwendung & Wirkung

Im folgenden Text erfahren Sie alles was Sie über Ginseng Tee wissen müssen. Wie Ginseng wirkt, was die beste Qualität ist und wie sie ihren eigenen Tee am besten zubereiten.

Die Chinesen trinken den Ginseng Tee seit fast 5000 Jahren. Laut den chinesischen Kräutermedizinern solltest du wenn du über 40 Jahre alt bist, und dich einmal nicht so gut fühlst, sofort einen Ginseng Tee trinken.

Die Vorteile von Ginseng Tee sind laut neuesten Studien, ein reduziertes Risiko an Krebs zu erkranken, Verbesserung von Menstruationsproblemen, Reduktion von Übergewicht, Verbesserung von Verdauungsbeschwerden und eine Stärkung des Immunsystems usw.

Mehr zu Wirkung des Ginseng erfährst du weiter unten.

Was ist Ginseng?

Chinesisches MädchenAls Ginseng wird oftmals die Ginsengwurzel, der gleichnamigen Pflanze genannt. Der Ginseng wird in der traditionellen Medizin schon sehr lange für medizinische Zwecke verwendet. Die Heimat der Pflanze gilt laut Überlieferungen als die Mandschurei in China. Die Wurzel wurde Laut Historikern seit rund 3000 bis 5000 Jahren medizinisch genutzt. Die Chinesen glauben, dass Ginseng ein verjüngendes Allheilmittel für viele verschiedene Krankheiten ist. Ginseng gilt außerdem als ein Adaptogen. Dies bedeutet, das die Heilpflanze den Körper wieder in seine natürliche Balance bringt. So schützt der Ginseng vor allen Arten von Stress, egal ob mentalem oder physischem Stress.

Was ist Ginseng Tee?

Ginseng Tee ist ein Tee, hergestellt aus entweder der frischen Ginsengwurzel, Ginseng Flüssigextrakt, oder getrockneter Ginsengwurzel/Granulat. Heutzutage ist Ginseng Tee ein sehr beliebtes Getränk auf der ganzen Welt. So haben Studien gezeigt, dass Ginseng Teetrinker eine verbesserte Lebensqualität sitzen.

Wirkung von Ginseng Tee

Ginseng Tee gilt als einer der nährstoffreichsten pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel auf der ganzen Welt. Man unterscheidet zwischen drei Haupttypen von Ginseng Tee – dem amerikanischen, dem asiatischen und dem sibirischen Ginseng. Alle drei Arten wirken positiv auf die menschliche Gesundheit und Vitalität.

Mehr zu den drei Arten finden Sie auf folgender Seite: Ginsengarten

Einige der heilenden Eigenschaften des Ginsengs finden Sie hier aufgelistet:

Menstruationsprobleme: der amerikanische Ginseng Tee ist sehr gut für seinen kühlenden Effekt bekannt. Er wird vor allem für junge Frauen, die an Menstruationskrämpfen und Störungen leiden empfohlen. Er lindert auch die Bauchschmerzen welche bei einer Menstruation auftreten können.

Blutdruck: asiatischer Ginseng Tee gilt als Stärkungsgetränk/Tonikum. Er hat jedoch eine ausgleichende Wirkung (Adaptogen), auf dem Blutdruck. So wirkt er bei niedrigen Blutdruck, Blutdruck erhöhend und bei hohem Blutdruck, Blutdruck senkend. Das energetisierende Getränk hält dich wach und erhöht deine Lebensenergie.

Gehirn: der Ginseng Tee ist ein Kräutertee der stimulativ auf die Gehirnzellen wirkt. Der Tee erhöht deine Konzentration und verbessert deine kognitiven Fähigkeiten. Da er die Funktion der Gehirnzellen verbessert ist er sehr gut für Schüler und Studenten geeignet.

Übergewicht: wenn Sie an Übergewicht leiden sollten, kann Ginseng Tee innen sehr gut dabei helfen dieses zu reduzieren. Ginseng Tee gilt als populäres natürliches Mittel zur Senkung des Appetit. Außerdem erhöht der Ginseng dein Stoffwechsel, wodurch du gleichzeitig mehr Kalorien verbrennst.

Sexuelle Dysfunktion: Männer mit Erektionsproblemen sollten Ginseng Tee trinken. Laut einer Studie kann Ginseng die Symptome einer erektilen Dysfunktion vermindern. Der Ginseng Tee kann somit als Potenzmittel angesehen werden.

Krebs: Studien zeigen das Menschen die Ginseng Tee trinken ein verringert das Risiko besitzen, an Krebs zu erkranken. Medizinische Experten empfehlen deshalb, Kräutertees zu trinken um damit präventiv das Risiko an Krebs zu erkranken, zu mindern.

Wenn Sie mehr über die Wirkung von Ginseng erfahren wollen klicken Sie hier: Ginsengwirkung

Zubereitung/Rezept und Einnahme

Tee2Ginseng Tee kann auf verschiedene Art und Weisen hergestellt werden. Zum ein kann Ginseng Flüssigextrakt, Ginsengpulver, Ginsenggranulat oder getrocknete Ginsengscheiben bzw. frischer Ginseng eingesetzt werden. Das folgende Rezept beschreibt die Anwendung von frischem Ginseng zur Herstellung von Ginseng Tee:

Anleitung:

  1. nimm ein scharfes Messer oder einen Kartoffelschäler und Schneider den frischen Ginseng in so dünne Scheiben wie nur möglich.
  2. Bringe nun Wasser zum Kochen und schalte die Hitze anschließend aus. Lasse das Wasser nun für 2 Minuten abkühlen.
  3. Schütte das Wasser in eine Teetasse und geb ca. ein Teelöffel der Ginsengstücke in die Tasse. Lass das ganze für gut 5 Minuten ziehen. Wenn du den Ginseng länger ziehen lässt wird der Tee stärker.
  4. Entferne die Ginsengstücke wieder und genieße deinen Tee. Du kannst die Ginsengscheiben auch essen.

Nimm heißes Wasser, aber nicht kochendes Wasser für den Ginseng Tee. Kochendes Wasser kann einige Wirkstoffe im Ginseng zerstören. Aus diesem Grund solltest du das Wasser, nachdem es zum Kochen gebracht hast erst einmal etwas herunterkühlen lassen.

Viele online Fachgeschäfte bieten Ginseng bereits in Scheiben an. Fragt jedoch am besten nach den kleinsten möglichen Scheiben. Solltest du diese Scheiben verwenden wollen, dann nimm ungefähr sieben Scheiben und gibt diese in heißes Wasser. Lasse sie für ungefähr 5 Minuten oder länger ziehen. Du kannst die Scheiben ebenfalls nach dem Tee Essen, oder einen weiteren Tee daraus herstellen. Um deinen Ginseng Tee zu verfeinern, kannst du auch je nach Geschmack andere Kräuter oder Honig hinzufügen. Eine tolle Idee ist es zum Beispiel grünen Tee mit Ginseng Tee zu vermischen.

Umso feiner du die Ginsengstücke bekommst, umso schneller wird dein Tee fertig gebraut sein. Solltest du jedoch das Ginsengpulver zur Herstellung des Tees verwenden, dann gibt dieses am besten in einen leere Teebeutel, um einen Ginseng Tee aus dem Pulver herzustellen.

Ginseng Tee und Qualität

Es ist wichtig, beim Kauf von Ginseng, auf eine ausgezeichnete Qualität zu achten. Denn ein Ginseng Tee aus minderer Qualität, Besitz in der Regel auch eine geringere Wirksamkeit.

Bei einwandfreier Qualität von Ginseng Tee ist dieser in der Regel frei von Zusatzstoffen, Konservierungsstoffen oder sonstigen chemischen bzw. künstlichen Inhaltsstoffen.

Wo kann ich Ginseng Tee kaufen?

Ginseng Tee können Sie in der Regel in Onlinefachgeschäften einkaufen. Sie sollten bei Ihrem Kauf jedoch unbedingt auf eine gute Qualität des Produktes achten. Schau am besten darauf wie viel Ginseng in dem Produkt enthalten ist und welche Zusatzstoffe darin vorkommen. Optimal wäre es, wenn das Produkt zu 100 % aus Ginseng bestehen würde und keine Zusatzstoffe Verwendung fanden. Es ist oftmals besser für seinen Ginseng Tee ein paar Euro mehr für eine gute Qualität auszugeben, da sich diese Qualität in der Regel auch in der Wirksamkeit widerspiegelt.

Fazit: wohltuend und heilsam

der Ginseng Tee hat zahlreiche verschiedene Anwendungsgebiete. Die im Ginseng enthaltenen Ginsenoside, diese gelten als die Hauptwirkstoffe des Ginseng, sind im Ginseng Tee besonders hoch konzentriert. Der Ginseng Tee wirkt stärkend und revitalisierend auf den ganzen menschlichen Körper.

Wenn Sie mehr über Ginseng bzw. Ginseng Tee und seine Wirkung erfahren wollen, finden Sie hier einige weiterführende Links:

 

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